Vom Mut neue Dinge zu beginnen und dann langfristig motiviert zu bleiben.
Manche Menschen haben Angst vor Veränderung und einem Neustart. Es fehlt Ihnen oft der Mut etwas Neues auszuprobieren und damit ihre Komfortzone zu verlassen. Lieber lassen Sie alles beim Alten und bleiben in Ihren gewohnten Bahnen. Einer Zeit, wie wir Sie momentan durch Covid-19 erleben, können sie dann nur wenig Positives abgewinnen. Auch wenn es schwer fällt so zu denken: In jeder Krise steckt auch eine Chance für einen Neuanfang.
Neues auszuprobieren macht nicht nur Spaß, sondern hält fit und jung…
Ich bin da anders. Ich bin von Natur aus neugierig und es mir macht viel Spaß neue Dinge auszuprobieren. Ich richte meine Energie nur auf die Dinge, die ich ändern und beeinflussen kann. Krisen und Herausforderungen stärken mich und veranlassen mich, mein Potential voll auszuschöpfen. Veränderungen machen mir nur wenig Angst, weil ich mich sehr schnell auf neue Situationen einstellen kann. Und: Lebenslanges Lernen gehört für mich ohnehin dazu – im Job wie auch persönlich.
Die Krise als Chance für mehr Kreativität
Aber: Die Corona-Krise hält auch für mich täglich neue Herausforderungen und Lernsituationen parat, denn ich musste mein Business von heute auf morgen von analog auf digital umstellen. Einer meiner Leitsprüche bringt es für mich immer wieder gut auf den Punkt: „Der Mensch kommt im Mangel besser zurecht als im Überfluss.“
Let’s do it! Bye-bye Komfortzone…
Also ist JETZT der ideale Zeitpunkt, um noch kreativer zu werden und dabei voll aktiv zu sein. Ich lerne täglich Neues dazu und entdecke plötzlich sinnvolle Funktionen auf meinem iPad und Handy für das Drehen von Videos. Seit 3 Wochen biete ich meine Personal Coachings für Bewegung, Sport und Ernährung auch live mit Videoübertragung an. Ich drehe, schneide und finalisiere Videos zu diesen Themen für meine Privat-Kunden sowie für Unternehmen und deren Mitarbeiter. Das ist nicht immer einfach. Vor allem das Drehen der Videos ohne Hilfe ist immer wieder eine neue Herausforderung für mich.
Lassen Sie sich von kleinen Hürden nicht abschrecken.
Meine Devise: Durchhalten!Neulich wollte ich ein neues Kochvideo drehen. Dabei probiere ich es manchmal bis zu zehn Mal, bis ich das iPad, mich, alle Zutaten und die Pfanne in die richtige Position gebracht habe. Endlich hatte ich für den Drehstart alles fertig und dann fängt der Nachbar unter mir plötzlich zu stemmen an. Minutenlang dieses ohrenbetäubende Geräusch… Kein guter Soundtrack für mein Video ;-). Glauben Sie mir: In dieser Situation würde ich am liebsten das ganze Gemüse, die Pfanne, das iPad und auch die Hanteln beim Fenster rauswerfen. Sollten Sie in nächster Zeit mal auf der Praterstraße unterwegs sein und irgendetwas Ähnliches liegen sehen, dann denken Sie an mich!
Auch wenn meine Arbeitsprozesse jetzt noch nicht ganz so zeitschonend und ökonomisch sind wie ich es gerne hätte, freue ich mich trotzdem jeden Tag über diese wunderbare Möglichkeit, weiterhin mit allen meinen Kundinnen und Kunden in Kontakt zu sein und meine Coaching-Services auf diese Art anbieten zu können. Die unglaubliche Offenheit und Flexibilität sowie die große Motivation und Freude meiner Kunden motiviert mich täglich ein weiteres Stück über mich selbst hinauszuwachsen…
Meine persönlichen Top-5-Tipps für mehr Motivation jetzt und in Zukunft:
- Nutzen Sie Ihre Energie für Prozesse, die Sie ändern können. Und verschwenden Sie keine wertvolle Energie an Dinge, die Sie nicht ändern können!
- Treffen Sie bewusste und konsequente Entscheidungen!
- Sehen Sie in jeder Krise und Herausforderung eine neue Chance!
- Tauschen Sie sich mit Menschen aus, die Ihnen wirklich gut tun!
- Werden Sie mental stark und stärker durchregelmäßigen Sport & tägliche Bewegung!