Ich packe in meine Tasche… Warum diese Fitnesstools in keinem Handgepäck fehlen dürfen!
Sport im Urlaub?! Ja, bitte!
Für viele Menschen sind Sport und Urlaub ein kompletter Widerspruch. Die aktive Bewegung beschränkt sich meist auf Spaziergänge am Meer, Planschen im Pool oder den Gang zum Restaurant-Buffet… Aber das muss nicht so sein! Denn: Der Urlaub ist eine ideale Gelegenheit, um Neues zu starten und um eine aktive Bewegungs-Routine für den Alltag Zuhause zu etablieren. Im Urlaub fallen alle Alltagsverpflichtungen weg und es gibt genügend Zeit, um täglich kleine Bewegungs- und Sporteinheiten zu integrieren.
