Seit Ausbruch der Corona-Pandemie, mit zahlreichen Lockdowns, permanenter Umstellung auf Home-Office oder Home-Schooling, fühlen sich immer mehr Menschen unbeweglich, steif und verspannt. Durch das Wegfallen von Fitnessstudio-Besuchen, von Arbeitswegen mit dem Fahrrad oder zu Fuß, bewegen wir uns zu wenig. Dieser reduzierte Bewegungsmangel durch das lange Sitzen beeinflusst unsere Muskel-Aktivität und belastet unsere Bandscheiben. Zusätzlich beeinträchtigt ein langfristiger Bewegungsmangel auch den Blutkreislauf und die Sauerstoffversorgung unserer Organe. Wir verbrennen weniger Kalorien, unser Körper wird schneller müde und unsere Konzentration sinkt.
